Ruido Blanco para TDAH — Concentración total y relajación inmediata

El Ruido Blanco para TDAH es uno de los sonidos más utilizados para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y estabilizar la mente.
Sus frecuencias constantes enmascaran sonidos externos, generando una sensación de estabilidad acústica ideal para entornos con distracciones.

El cerebro, al no recibir picos de estimulación, entra rápidamente en un estado de flujo mental y relajación activa, perfecto para estudiar, trabajar o realizar tareas que requieren precisión.
También puede utilizarse antes de dormir para calmar la mente hiperactiva y facilitar el descanso.

El Ruido Blanco es una herramienta simple pero poderosa que reduce la sobrecarga sensorial y ayuda al sistema nervioso a encontrar un ritmo uniforme y predecible.

🌿 Beneficios

• Mejora la concentración y el rendimiento cognitivo.

• Disminuye la ansiedad y el estrés.

• Enmascara distracciones externas.

• Promueve la relajación activa y la calma mental.

• Favorece un entorno de productividad estable.

🎧 Cómo se usa

Escúchalo con auriculares o altavoces a volumen medio o bajo.
Ideal para tareas que requieren alta atención, lectura o trabajo creativo.
También puede usarse antes de dormir o durante meditaciones guiadas.

⏱ Duración recomendada

De 25 a 90 minutos por sesión; puede dejarse en bucle.

👥 Público recomendado

Estudiantes, profesionales, terapeutas, personas con TDAH o alta sensibilidad auditiva.

🧘‍♀️ Apartado para coaches o terapeutas

Perfecto como fondo sonoro neutro para ejercicios cognitivos, sesiones de coaching o terapias de enfoque.
No alterar frecuencias; mantener en volumen bajo para no dominar la voz o guía.

⚠️ Disclaimer profesional

Este audio no sustituye tratamiento médico, psicológico ni psiquiátrico.
Su propósito es complementario, enfocado en bienestar, relajación y entrenamiento mental.
No modificar las frecuencias Hemi-Sync® ni usarlo mientras conduzca o maneje maquinaria.